L’état d’esprit

Ma citation du jour provenant de mon “Pot de bonheur!2016-01-15-px-possible-1060212_640

Quels sont les moyens que vous utilisez pour modifier votre état d’esprit?

En voici quelques uns:

  • S’arrêter pour respirer
  • Prendre le temps de s’étirer
  • Écouter de la musique
  • Fixer sont attention sur quelque chose en particulier
  • Danser
  • Chanter
  • Rire de soi
  • Faire du sport
  • Voir des amis
  • Parler au téléphone

Vous avez des idées? Partagez-les.

Merci!

 

 

 

 


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