LE COACHING
Pourquoi du coaching?
Coacher est la mise en place d’une relation vitale sur une période donnée entre un coach et un client à la recherche de plus de clarté dans sa vie et de savoir-faire pour opérer les changements requis pour l’atteinte de son ou ses objectif(s). C’est offrir un espace temps où tout devient possible, où l’individu a la permission d’être complètement lui-même. Un espace pour découvrir et actualiser son plein potentiel à l’aide d’un coach qui fait preuve d’intégrité et de non-jugement.
C’est quoi un coach?
Un coach est un professionnel qui facilite l’acquisition d’aptitudes utiles pour aborder le quotidien en mouvement permanent.
Le changement est devenu une réalité constante avec laquelle il peut être difficle de composer. Pourtant nos esprits et nos vies en sont teintés en permanance. L’intensité et les dimensions du changement sont en fortes croissance et exigent à l’individu une grande capacité d’adaptation et de flexibilité. Chacun doit apprendre à développer sa responsabilité pour faire des choix adéquats qui lui conviennent dans divers contextes. Ainsi, le coach aide son client à réaliser cela. Les cadres de références antérieurs et les modèles de vie linéaires alors prévisibles sont choses du passé et sont devenus caducs.
Notre écosystème est signe d’impermanance, d’incertitude, d’ambiguité et de complexité et ce, tant dans les familles que dans les organisations. Tout change! Et le coach est là pour vous aider.
Que fait-on lors d’un coaching?
Nous vous proposons la méthode CECARES, une création de Lise
Une approche permettant de développer plus de conscience, plus d’énergie, de faire des choix et s’y tenir et de reprogrammer notre GPS intérieur pour plus de vitalité et de cohérence.
C : Conscience
É: Énergétisation
C : Choix
A : Action
R : Résultats
É : Évaluation
S : Suivi
Son approche est répartie selon les 7 paliers CECARES.
1. Conscience
Ce premier palier permet de prendre conscience d’où on vient et où on en est.
Cette étape qu’est la conscience favorise l’émergence de comportements exprimés principalement par des habitudes inconscientes qui parfois servent, parfois nuisent à notre épanouissement.
Dès cette étape, le coach commencera à utiliser des outils pour cadrer les séances et permettre l’émergence des prises de conscience.
C’est là qu’on :
- établit un lien de confiance et pose les choses dans un cadre de fonctionnement
- établit la première idée de l’objectif à atteindre
- commence à prendre conscience
- observe ce qui est là, présent dans notre vie. Ce qu’on ne veut plus. Ce qu’on veut.
- identifie ce qui se cache derrière les portes fermées. Ces secrets bien gardés et si souvent inconscients qui nous ralentissent, nous bloquent, génèrent des contractions, des souffrances, des dizaines de hamsters dans notre tête qui tournent en boucle: Messages internes qui se perpétuent comme le son de l’écho ? Histoires qu’on se raconte? Émotions qu’on revit et revit et revit? Croyances limitantes qui nous empêchent de réfléchir autrement? Peurs issues du passé et de nos croyances? Angles morts qui nous cachent complètement la vue? Zones d’ombre qu’on nie allègrement? L’égo qui nous parle tout le temps pour nous permettre de nous justifier? L’égo spirituel qui vient nous donner bonne conscience dans nos aprioris?
2. Énergétisation
Ce second palier permet de valider notre niveau d’énergie. Avant d’entreprendre un changement, on doit s’assure qu’on a assez de carburant pour le faire.
À cette étape, le coach utilisera des outils de mesure afin de guider les prochains pas pour ACTIVER NOTRE VITALITÉ.
C’est là qu’on :
- réalise dans quel état on est vraiment
- établit ce qu’on doit mettre en place pour s’assurer d’être disponible pour clarifier ce que l’on veut vraiment
- commence à activer notre vitalité
- utiliser son corps comme une pharmacie
3. Choix
Ce troisième palier permet de commencer à faire des choix et déterminer vraiment ce sur quoi on veut travailler, ce sur quoi on a besoin de travailler. Identifier le besoin du moment.
Ce palier qu’est le choix permet d’entamer le processus du changement pour accéder à une ouverture des possibles en harmonisant nos quatre cerveaux.
C’est là qu’on :
- choisit notre direction
- choisit nos thèmes de travail en profondeur
- commence à trier ce qu’on garde, ce qu’on jette, ce qu’on découvre
- fait des choix pour s’ouvrir aux possibles
- harmoniser nos 4 cerveaux
4. ACTION
Ce troisième palier nous amène à saisir ce qui crée l’obstacle et on commence à s’en libérer.
L’action lors du coaching permet de mettre en place un processus de libération et de guérison, de détermination et d’avancée vers l’objectif, vers la réalisation de notre mission actuelle, voire nos possibles.
C’est là qu’on :
- se place dans une logique de progression, “le premier plus petit pas possible pour nous permettre présentement de progresser et de nous propulser pour personnifier notre pourquoi dans notre prochain projet” LM; bref : un pas à la fois
- observe qui on est et ce qui met du sens dans notre vie : nos valeurs et notre mission actuelle
- observe ce qu’on vibre
- accueille ce qui est ou notre incapacité à l’accueillir maintenant
- fait la paix avec notre passé et on le remercie de ce que nous sommes devenus (processus de deuil)
- crée notre nouvelle histoire
5. RÉSULTATS
Ce quatrième palier nous conduit dans le tangible
Les résultats sont observables selon les critères établis lors de la définition de notre objectif.
C’est là qu’on :
- visite les critères que nous nous sommes donnés. Des critères :
- spécifiques
- mesurables
- ambitieux
- réalistes
- temporel
- écologique
- fun
- qui font sens
- qui sont éthiques
- qui sont connectés aux valeurs
- est dans le concret
- vit le changement
- se pratique, on répète et on répète jusqu’à en faire une habileté
- observe le nouveau moi
- ressent notre nouvelle histoire
- vit notre nouvelle histoire
6. Évaluation
Ce cinquième palier nous permet d’évaluer où on en est et d’apporter les correctifs requis.
L’évaluation permet de situer notre niveau de compétence, de mieux comprendre ce qui est acquis, ce qui est à développer et de valider le retour sur investissement.
C’est là qu’on :
- observe le chemin parcouru
- quantifie le niveau d’atteinte de notre objectif
- cible nos défis
- évalue notre niveau de satisfaction
7. Suivi
Ce sixième palier nous permet d’élaborer un plan de suivi et d’accompagnement pour la suite.
Le suivi permet d’établir les paramètres pour la suite. Aurons-nous besoin d’un accompagnement léger et ponctuel? On a retrouvé notre autonomie complète et pour le moment les besoins d’accompagnement sont satisfaits ou alors on a besoin de prolonger notre accompagnement régulier afin de maintenir nos acquis.
C’est là qu’on :
- qu’on choisit la suite
- qu’on établit un suivi immédiat, ponctuel ou pas
- qu’on rédige un témoignage à notre coach afin de se commettre sur notre niveau de satisfaction.
Vous souhaitez nous parler?
Ce que ses clientes en disent:
“Quand j’ai commencé mon coaching avec Lise, j’étais en plein processus d’un gros deuil.
J’avais commencé une formation de coach en neurosciences appliquées et j’étais perdue. J’étais en train de tout abandonné, même moi.
Lise m’a aidé à me retrouver par différents exercices, elle m’a encouragée et soutenue à finir la formation et elle m’a aidé à comprendre le pourquoi de ma difficulté à traverser ce deuil.
Son accueil, son écoute, sa présence totale, son non-jugement et ses outils ont contribué à retrouver mon chemin, à réussir la formation et à accepter le suicide de mon conjoint.
Je lui en suis très reconnaissante. Énorme MERCI ”!
Anne Riopel, Cliente en coaching
Pour découvrir Anne Riopel
“Lise est une coach intègre, bonne, bienveillante et bien préparée.
Elle m’a transmise des outils et des façons de faire qui vont me suivre longtemps.
Chère Lise,
Il est parfois difficile de trouver les mots pour exprimer ce que l’on ressent.
Je t’adresse une pensée pleine de reconnaissance, inspirée par toute la bienveillance que tu as manifestée à mon égard.
Merci d’être qui tu es.
Je te remercie vivement pour ce coaching.
Sandra P., Cliente en coaching
“ J’ai eu la chance de suivre plusieurs séances de coaching avec Lise, lors d’une phase critique de ma vie.
Grâce à sa maîtrise de son savoir et de son savoir-faire en coaching et grâce à sa générosité du cœur, je suis sortie de cette phase pénible, plus forte et plus éclairée sur ce que j’aimerai faire.
Et depuis, je suis capable de viser plein d’objectifs réalistes et constructifs.
Merci Lise, pour ton professionnalisme, ton soutien moral et ta disponibilité. Avec ton coaching, tu m’as guidée et tu as contribué à améliorer ma vie.
Je te suis très reconnaissante!
Fouzia Bouguerch, Cliente en coaching.
Pour découvrir Fouzia Bougerch
“Lise est une femme de coeur, dévouée, stratégique avec une grande capacité d’adaptation et de gestion de changements.
Cette femme est inspirante de par sa facilité à rassembler les gens et de leur donner du temps, de l’importance, bref une grande écoute.
Je recommande Lise avec la profonde conviction qu’elle continuera d’apporter la réussite dans tout ce qu’elle entre-prend.
C’est ainsi lorsque l’on travaille avec le coeur, bref une pure intention.
Tina Normand, Collègue Coach
Pour découvrir Tina Normand
“Alors que j’étais convoquée à une entrevue pour un poste de Directrice adjointe en installation, j’ai utilisé les services de Coaching de Mme Lise Maheux.
Grâce à son intervention et ses conseils précieux, ma candidature a retenu l’attention des recruteurs et a débouché par la signature d’un contrat.
Je recommande vivement ses services!
Je tiens aussi à lui adresser une pensée pleine de reconnaissance, inspirée par toute la bienveillance qu’elle a manifesté à mon égard et la remercier pour son soutien et cette intervention qu’elle a accomplie en ma faveur.
Merci infiniment.